Empieza de una forma sencilla y eficaz a quererte.
¿Como te relacionas contigo mism@?
Este taller está diseñado para poner tu atención en la forma que tienes de autorelacionarte con tu persona a través de prácticas y ejercicios que harán que te cuestiones como te tratas.
¿Cómo te relacionas con los demás?
A través de la meditación observarás como tu entorno ha ejercido mucha influencia en la forma que tienes de relacionarte contigo y con los demás.
Cuando comprendes como te autorelacionas se produce una auténtica revolución en tu consciencia que aumenta tu autoestima.
¿Como funciona este taller?
El formato del taller son 5 horas con Tony distribuidos en 7 sesiones online y un directo donde se trabaja en profundidad:
Empezaremos por ser honestos.
Así que a través de ejemplos y preguntas, observaremos en tus respuestas si eres sincer@ con tus emociones, si te autoengañas mucho, si te abandonas a favor de otras personas, si automanipulas tu discurso por el que dirán, si te muestras como eres, si renuncias a tus valores y virtudes, etc.
Conocerás como te valoras y como te reconoces a través de la introducción a la práctica de la meditación, compuesta con sonido bi-neural expresamente para este taller.
Además tendrás el testimonio de referentes como Sergi Torres, Joan Garriga, Emilio Carrillo, Antonio Jorge Larruy y otros referentes.
Observaremos como dentro de ti hay un vía directa hacia el amor, que tu mism@ has ignorado y en consecuencia has bloqueado.
Para ello, realizaremos una serie de ejercicios para saber que cosas realizas que te hacen sentir bien y cuales no, y a cual de ellas le dedicas más tiempo en tu día a día.
Y además, como te decía, la coach de mi equipo especializada en autoestima, Inma Rabasco, te acompañará en DIRECTO para que le preguntes lo que quieras.
Tony Estruch
En mi libro «los Secretos para dejar de Sufrir» cuento como hace más 10 años me arruiné en negocios y lo perdí todo.
A nivel material me quedé sin nada. Pero es justo en ese momento, cuando comprendí que habría algo que no
debería haber perdido jamás: mi autoestima.
Por eso desde la experiencia, sé que preguntas hay que hacerse para sacar las capas de sombras que no nos
pertenecen y cual es el proceso a seguir para recuperar
la autoestima.
Uno de mis objetivos es que todo el mundo reconozca su valor, y le de la importancia que se merece a su
determinación de hacer aquello que le apasiona.